セミナー案内|北摂・茨木の内科 【石賀医院 改め いしが城谷クリニック】 内科、呼吸器内科、循環器内科、アレルギー科、統合医療、漢方

お問い合わせはこちらまで TEL:072-622-3003 受付時間9時~12時、17時~19時お問い合わせはこちらまで TEL:072-622-3003 受付時間9時~12時、17時~19時

セミナー案内

当院では、心身ともに“すこやかに”をテーマに各種セミナーを企画し、患者さまとの楽しい時間を過ごしております。 ぜひ、お気軽にご参加下さい。

お問い合わせ・お申し込みは受付までお問い合わせ下さい。(TEL:072-622-3003)

生活の身近なところに、ココロもカラダも健康になるヒントがたくさんあります。 健康のために・・・な企画、心を癒す・・・な企画をしてほしいなどご要望がありましたら、ぜひ受付までお申し出下さい。

いしが城谷クリニックのセミナースケジュールのお知らせ

自分自身が創る、手づくりの健康を実感していただけるようなセミナーを企画中です。
身体にやさしいこと、元気になれる集い、心が癒される時間、そんなひとときをみなさまと過ごせたらうれしく思います。
ぜひ、お気軽にご参加ください。 お申し込み、お問い合わせは受付までどうぞ。

詳細は随時、お知らせいたします。
なお日程、内容など変更する場合もありますのでご了承ください。 みなさまのご参加を心よりお待ちしています。

開催日 内容 イベント 詳細
平成29年7月15日
(土)午後
運動料理 【運動療法・栄養療法 コラボ講座】
自律神経の働きを知って体を内から整えましょう。 呼吸法やストレッチ、夏本番を乗り切る栄養の取り方などの体験講座です。
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平成29年3月11日
(土)午後
運動 【月経血コントロールヨガ講座】
歪んだ骨盤を整え、より自然で健康的な体を目指す女性のためのヨガです。この講座で女性本来のもつ体の機能を引き出していきます。
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平成29年2月25日
(土)午後
薬膳 【薬膳講座】
今月テーマ 「花粉症・ぜん息」/毎月1回 土曜日開催
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平成29年1月21日
(土)午後
薬膳 【薬膳講座】
今月テーマ 「足腰の痛み・だるさ・疲れ」/毎月1回 土曜日開催
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平成29年1月21日
(土)午後
運動料理 【運動療法・栄養療法 コラボ講座】
むくみ・リンパ・血行を知って快適に♪ 第一部では自宅でもできるストレッチを、第二部では冬ならではの温かいお料理をご紹介いたします。
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平成28年12月17日
(土)午後
薬膳 【薬膳講座】
今月テーマ 「冷え症」/毎月1回 第4土曜日開催
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平成28年11月26日
(土)午後
薬膳 【薬膳講座】
今月テーマ 「乾燥肌・便秘」/毎月1回 第4土曜日開催
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平成28年11月19日
(土)午後
リラックス 【ハーブティ講座】
ハーブの中には風邪のつらい症状を緩和させたり、予防に良いハーブがあります。
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平成28年10月29日
(土)午後
運動 【月経血コントロールヨガ】
歪んだ骨盤を正しい位置に戻し「しめる・ゆるめる」のバランスを整えることで、女性の体や子宮に本来の機能を取り戻しましょう。
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平成28年10月22日
(土)午後
薬膳 【薬膳講座】
今月テーマ 「風邪予防・喘息」/毎月1回 第4土曜日開催
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平成28年9月3日
(土)午後 
運動 【呼吸筋ストレッチ講座】
呼吸筋をやわらかく動かすことでゆったりと深い呼吸ができ全身に酸素が行きわたります。心臓機能も高まりさらにリラックス効果もあります。
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平成28年8月27日
(土)午後 
薬膳 【薬膳講座】
咳対策の薬膳レシピをスーパーで買える身近な食材でご紹介します。そのほか試食、指ツボ講座もあります。
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平成28年8月6日
(土)午後 
運動 【ヨガ講座】
手や指を刺激し身体全体の調子を整えていきます。血行促進や頭痛、肩こりの改善、自律神経のバランスを整え、リラックス効果もあります。
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平成28年7月9日
(土)午後
運動 【ヨガ講座】 
楽にできる自分の呼吸法を見つけてみましょう。
やさしいヨガの動きに合わせながら、イスに腰かけ、深い呼吸をしていきます。
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平成28年5月28日
(土)午後
薬膳 【薬膳講座】
身近な食材を生かした薬膳や指ツボのマッサージ法についてお話しします。
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平成28年3月26日
(火)午後
リラックス 【ハーブティ講座】
喘息のケアに有効なハーブについて知識を深め、ハーブブレンド作成し、お持ち帰りいただきます。
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平成28年1月23日
(土)午後
運動 【呼吸の講座】
横隔膜を動かし、胸の筋肉をゆるめ、しっかりとした呼吸をイスに座りながら、簡単なストレッチをし呼吸法の練習をしていきます。
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平成27年11月21日
(土)午後
運動 【骨盤底筋講座】
骨盤底筋群を鍛えることで、姿勢や肩こり、腰痛、骨盤の歪みの改善、産後ケア、また女性に多い失禁予防などに効果があります。
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平成27年6月6日
(土)午後
運動 体験講座
骨盤底筋群を鍛えることで、姿勢や肩こり、腰痛、骨盤の歪みの改善、産後ケア、また女性に多い失禁予防などに効果があります。
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平成26年7月26日(土)
8月2日(土)午後
運動 軽やかにウォーキング講座
ウォーキングは手軽に実施できる運動です。正しいシューズの履き方やウォーキングの方法を身につけて健康な身体を手にいれましょう。
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平成26年7月25日
(金)午後
料理 ピクルス&甘酢しょうゆ漬け手作りの会
オリジナルのお野菜の酢漬けを作りましょう。
お酢や夏野菜の栄養素や簡単調理法についてお話します。
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平成25年2月23日
(土)午後
統合医療 第1部 講演 花粉症の効果的な治療法
一般的な西洋治療(抗アレルギー剤)と統合医療(漢方・ホメオパシー)についてお話しします。
第2部 体験会 花粉症対策のアロマ・ハーブティー
花粉症対策ハーブティーの試飲と、アロマスプレーを作ります。
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平成25年  2月9日
(土)午後
料理 お味噌&塩こうじ手作りの会
今話題の塩こうじとお味噌を手づくりしてみませんか。お味噌と塩こうじを使った簡単レシピの試食もいたします。
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平成24年10月20日
(土)午後
統合医療 第2回・統合医療セミナー&体験会
当クリニックが目指す統合医療をわかりやすくご説明し、セラピー体験などをしていただきます。
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平成24年8月25日
(土)午後
統合医療 統合医療セミナー&体験会
当クリニックが目指す統合医療をわかりやすくご説明し、ご質問があればお答えいたします。
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平成24年7月25日
(水)午後
料理 熱中症対策のお話とお料理の会
節電も気になる今年の夏。「熱中症」を知り、しっかり対策!
終了しました
平成24年4月28日
(土)午後
運動 楽らく体操
音楽に合わせ無理なく楽しい体操。春に向かって軽やかに。
終了しました
平成24年4月21日
(土)午後
リラックス アロマハンドクリーム作り
添加物を使用しないナチュラルなハンドクリームを作ります。
終了しました
平成24年1月28日
(土)午後
料理 手作りお味噌の会
皆さまのご要望お応えしての第2弾です
終了しました
平成23年2月26日
(土)午後
料理 手作りお味噌の会
味噌の魅力ってなんだろう?
終了しました
平成23年4月16日
(土)午後
料理 ちょっとひと手間。お手軽ダイエットの会
食べても太りにくいお料理のコツ、 ダイエットメニューを紹介します。
終了しました

今まで催したセミナーの紹介

最近のセミナー 7/9 ヨガ講座

椅子に腰かけて、ゆったりとした深い呼吸を行いました。 心と身体が整い、リラックスでき、日頃している自分の呼吸とのチガイを気づくことができました。

ヨガ講座 2016.7.9(土)

過去のセミナー一覧

体調や体質に応じた中医学ならではの考え方を学んでいただきました。 薬膳、手のツボなど是非、ご家庭で試していただきたいと思っています。 セラピスト 仲尾まみよ

薬膳講座 2016.5.28(土)

呼吸器系に良いとされるハーブを効果効能などをお伝えしながら一種類ずつご試飲いただき、お味を確認いただきました。
ハーブティの飲むタイミング、ブレンドのコツ、参加者の方からのご質問やお悩みの症状に対応するハーブのご紹介などをお伝えさせていただき、喜んでいただきました。

ハーブティ講座 2016.3.26(火)

今回の体験講座により日常のいろんなときに使われている
骨盤底筋を意識することができました。
骨盤底筋を正しく使うことで姿勢を良くする効果もあります。
講座の最後にはアロマオイルを使ったリラクゼーションもあり、
とても充実した講座になりました。

2015.6.6(土)

西洋医療と統合医療との違いを先生に分かりやすく説明していただいた後、漢方・ホメオパシーの奥深さ、手軽に楽しめるハーブティの効果や精油を使ったアロマスプレーを作りました。
和やかな笑顔あふれる中での楽しい会になりました。
ご参加してくださった皆様、ありがとうございました。
これからの花粉症季節、心身ともに健やかに過ごせるようにお手伝いします。
メディカルハーブセラピスト 唐木咲子

2013.2.23(土)

材料も手順もシンプルなお味噌に塩こうじ。
是非とも「我が家の味づくり」のきっかけとなればと願っています!
発酵食品は少し時間を要しますが、美味しさ・栄養・パワーを注いでくれます。
毎日の食事がサクセスフルエイジングにつながりますように、今後もサポートさせていただきます。
参加者さま、お集まり頂きましてありがとうございました。

2013.2.9(土)

Sana Salonの目指す統合医療について、分かりやすく説明しその一環としての漢方のお話やセラピーを体験していただいた会になりました。
「体も心も魂もすべてが癒され治る」
「本質的に自分自身のすべてが健康に向かう」という統合医療を目指していきます。
みなさまが笑顔で健やかな毎日を過ごせるようにこれからもサポートさせていただきます。

参加者さま、お集まり頂きましてありがとうございました。

2012.8.25(土)

夏バテ防止の代表選手『豚肉』と季節のお野菜をたっぷり添えて定番料理をアレンジしてみました。
かたいモモ肉を‘柔らかく・美味しく’変身させるコツとは・・・? 水に溶けやすいビタミンを無駄なく摂る工夫とは・・・!? 『栄養アップしながらもカロリーだけはオフ!』なんて身体にもお財布にも嬉しいひと工夫をご紹介させていただきました。

参加者さま、猛暑の中お集まり頂きましてありがとうございました。

2012.7.25(水)

知ってなっとく食べてなっとく高血圧の会

知ってなっとく食べてなっとく高血圧の会
塩分そのものを少なくすると「水くさい=まずいっ!」となりがちな減塩食。
今回は塩分を排泄する野菜、美味しさを引き出す香味野菜・香辛料・調味料を活用して…。
味も量もそのまま、でもヘルシーに‘塩分オフ’するメニューをご紹介させていただきました。
また試食会では日頃の悩みや疑問もたっぷりお聞かせいただけ、参加者さまとスタッフのココロの距離がまた一 段と縮まった楽しい会になりました。
お忙しい中お集まりいただきまして、ありがとうございました。

2012.5.26(土)

手作りお味噌の会第2弾

手作りお味噌の会第2弾
楽しくお喋りしながら大豆をつぶし塩と麹とをまぜタッパーにギューと詰めてあとは・・・ 半年後のお楽しみです。
お忙しい中ご参加いただいたみなさま本当にありがとうございました。

2012.01.28(土)

簡単!ヘルシー!おもてなし料理の会

簡単!ヘルシー!おもてなし料理の会
身近にある春巻きの皮を使って手軽に作れて、パーティーなどにもぴったりなメニューを ご紹介させてもらいました。
同じ材料で巻き方が違うだけで、 十人十色のできあがり♪でした。
お忙しいなか、お集まりいただきありがとうございました。
ぜひご家庭でも作ってみてください。

2011.12.3(土)

わたしのためのとっておきアロマ&ハーブの会

わたしのためのとっておきアロマ&ハーブの会
・・・今回はアロマ&ハーブの会でした。アロマでは脚がスッキリするジェルを作り、ハーブでは デトックスや美白作用のあるティーを紅茶のカップケーキと一緒にいただきました。1年ぶりのアロマ&ハーブのイベントでしたが、暑い日が続く中リラックスと癒しのひとときを提供できて いれば嬉しく思います。
ほんわかとした楽しい会になり、来て頂いた方の笑顔にわたしたちも癒されました。
ありがとうございました。

2011.8.6(土)

わたしのためのとっておきアロマ&ハーブの会

蒸し煮&玄米の会 マクロビオティック料理教室
初参加の方も和気あいあいととけこみ楽しい料理教室となりました。
ちょっとしたことでお料理がグンとおいしくなるのでこれからも取り入れてくださいね。
ありがとうございました。

2011.6.18(土)

わたしのためのとっておきアロマ&ハーブの会

ピラティス
ピラティスは、従来のエクササイズのような外側の筋肉(アウターマッスルの強化ではなく、身体の内側の深いところにある筋肉(インナーマツスル)をゆるやかに鍛えます。出来る範囲で、無理をせず自分のペースで進めていけますので、年齢を問わずどなたでも楽しく行えるエクササイズです。

2011.6.10(金)

  • ヘルシー・ダイエットの会
  • 手作りお味噌の会
  • ストレスケアの講演会
  • お肌よろこぶ うるるんアロマミスト
  • 玉ねぎの皮染めでエコバック
  • ベースが決め手!!大人のツヤ肌メイクレッスン
  • 元さんのガン闘病記
  • 『いっしょに玄米たべませんか?』
  • 自分をもっとスキになる 眉 メイク・レッスン
  • リフレクソロジー体験
  • 石賀医院 de ハーブカフェ
  • ココロとカラダを癒す ちょこっとアロマ
  • 大人のための食育講座 -第2弾-
  • 大人のための食育講座 -第1弾-
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